体重 -10kg


フットワークが良くなる程度に、と
減量を意識した食事や運動をしはじめたのが
夏前くらいだっったっけ?

8月の台湾旅行からは栄養多めに摂ってるのに
ここ4ヶ月くらいでマイナス10kg越えた。
とくに最近は体力温存してるのに減り続けてる。


自分の健康基準が、さっぱり解らなくなってきた。
by nopain-nogain | 2008-09-30 06:11 | 健康 | Comments(2)
Commented at 2008-09-30 08:29
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by もち at 2008-09-30 18:11 x
●2008-09-30 08:29さん
いま、必要以上に早いペースで落ちちゃってますね。
乗り切れればいいんだけど、倒れるのは良くない^^;
気をつけます~




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